Как растет щетина на щеках и что делать, если она не растет (или делает это неравномерно). сколько по времени и как растет борода у мужчин?

Причины роста плохой бороды, которые легко можно исправить

Помимо серьезных проблем с растительностью, есть такие, устранив которые, мужчина может похвастаться обильной щетиной.

Неправильно проводимое бритье лица: очень важно пользоваться специальными гелями, пенками, смягчающими структуру волосков. Если отказаться от этого, то, со временем, появление новых щетинок будет затруднено. То же самое касается применения затупленных станков.
Неправильный рацион питания: когда в ежедневном меню явно виден дефицит питательных веществ, витаминов, минералов, не следует надеяться, что организм будет работать в полную силу

Важно ежедневно употреблять каши, нежирные сорта мяса, рыбы, зелень, фрукты, овощи, бобовые культуры.
Постоянное нахождение в стрессовом состоянии пагубно влияет на весь организм. Чтобы дать возможность волоскам расти, нужно уметь отпускать проблемы, расслабляться, прибегать к медитационным методикам.

То же самое касается применения затупленных станков.
Неправильный рацион питания: когда в ежедневном меню явно виден дефицит питательных веществ, витаминов, минералов, не следует надеяться, что организм будет работать в полную силу

Если борода не растет, что делать

Если вы здоровы, и нет никаких видимых причин для того, чтобы волосы не росли, можно прибегнуть к народным средствам. Есть масса простых рецептов, как отрастить бороду, если она плохо растет, причем сделать это можно в домашних условиях.

Горчичная маска

Самая популярная маска для роста волос и у женщин, и у мужчин. Если проделывать процедуру регулярно, через месяц-два результат будет налицо. Для приготовления маски понадобится горчичный порошок, вода и сахар. Смешать все в пропорции 1:1:1 и оставить настаиваться на 2-3 часа.

Нанести тонким слоем на подбородок, щеки и зону под носом. Оставить на 3-4 минуты, но не больше, иначе есть риск получить ожог. После хорошо смыть теплой проточной водой.

Не наносите маску на лицо, если на нем имеются открытые повреждения! После смывания лицо нужно смазать успокаивающим лосьоном после бритья.

Медово-перечная маска

Работает по тому же принципу, что и горчичная. Волосяные фолликулы раздражаются, что провоцирует усиленный рост волос. Для приготовления понадобятся: репейное масло, красный перец, мед и желток в равных пропорциях.

Если маска получилась слишком густой, можно разбавить ее столовой ложкой кипяченой воды, но лучше использовать в первоначальном виде. Держать 4-5 минут. Смыть большим количеством теплой воды. Кожу будет немного жечь, это нормальный эффект.

Луковая маска

Для приготовления маски потребуется сок лука (можно заменить соком чеснока), мед и сок алоэ (можно заменить 99-процентным гелем алоэ). Пропорции 1:1:1. Смешать и нанести маску на лицо.

Держать 35-40 минут. В отличие от горчицы, лук не провоцирует ожог. Смыть сначала теплой водой, а после умыть лицо жидким мылом или другим увлажняющим средством для умывания.

Не стоит брать туалетное мыло, оно сушит кожу.

Коричная маска

Для приготовления этой маски понадобится всего два простых ингредиента: 50 мл сока лимона (примерно из половины плода) и 20-граммовый пакетик корицы. Ингредиенты смешать и нанести на очищенную кожу на 15-20 минут. Смыть водой. После, если необходимо, нанести легкий увлажняющий крем.

Витаминная маска

Чтобы борода росла не только густой, но и здоровой, ей необходимо питание. Для приготовления витаминной маски смешайте ложку коньяка с ложкой репейного масла и добавьте 7-8 капель жидкого витамина Е. Такой состав полезен как для роста волос, так и для здоровья кожи. Маску оставить на полчаса, а затем смыть.

Как видим, можно быстро и просто в домашних условиях отрастить бороду. Достаточно только в течение 2-3 месяцев регулярно (3-4 раза в неделю) делать эти маски. Все рецепты недорогие и действенные.

Интересно! Пробиотики для кишечника — список препаратов и цены

Масла для роста волос

Кроме всем известного репейного масла, рост волос стимулируют и такие масла:

Касторовое. Не только улучшает рост, но и предупреждает проблему выпадения волос на ранних стадиях. Использовать 1-2 раза в неделю.
Миндальное. Укрепляет и утолщает структуру волоса, за счет чего борода будет гуще.

Народные рецепты и необходимые советы

Среди народных средств можно выделить такие рецепты:

репейное масло или репейное масло с красным перцем;
раствор эвкалиптового масла (1 часть масла на 4 части воды);
маска из масла алмы (60 г) и горчицы (3 ст.л.);
раствор молотой корицы (1 ст.л.) и сока лайма (2 ст.л.).

Косметические и народные средства используются местно. Они могут быть эффективными, если причины того, что не растет борода, не связаны с серьезными заболеваниями организма или генетическими особенностями — например, борода не растет только на щеках.

Простые правила, способные помочь

Иногда, чтобы отрастить себе бороду, даже в случае, если она плохо, неравномерно растет, достаточно соблюдать несложные рекомендации:

держать отрастающую щетину в чистоте и правильно ухаживать за ней;
организовать питание, которое восполнит недостаток необходимых витаминов (особенно группы В) и микроэлементов;
принимать специальные витаминизированные добавки;
заниматься спортом;
избегать стрессов;
иметь полноценный сон.

Важно помнить, что в процессе отращивания бороды главное – проявить терпение. Волосы на лице отрастают медленно, а в некоторых местах могут не расти вообще

Поэтому на первом этапе отпускания бороды ее внешний вид будет далек от задуманного вами образа.

Но постепенно все участки на щеках и подбородке зарастут, и вы сможете создать бороду нужной формы. Для этого требуется не меньше 3–4 недель. Зато полученный результат оправдает все затраченные усилия и время, и красивая борода придаст вашему образу мужественности, а вам уверенности в себе.

Сколько растет борода?

С каждым отросшим сантиметром волос приходят свои трудности. Об этом по порядку:

До 2 недель.

Как правило, на данном этапе никакой речи об уходе быть не может. Поэтому нужно спрятать бритвенные станки и тримеры.

На 2–3 неделе.

Месячная борода начинает зудеть. Также те, кто наращивают волосяной покров на лице выглядят достаточно неопрятно. Есть два способа справиться с зудом и это:

Терпеть.
Пользоваться увлажняющими кремами.

Зуд проходит буквально через 7–10 дней.

На 4 неделе.

Как только прошел зуд, волосы начинают расти неравномерно. Конечно, на данном этапе до сих пор растительность выглядит неэстетичное, однако, позволяет определиться с будущей формой

Важно волосы не срезать, а привести в опрятный вид при помощи масел или специальных средств

Правильное питание для ускорения роста бороды

Возьмите за правило правильно питаться для поддержания волос бороды здоровыми, и это касается всех волос на теле. Хотя и существуют различного рода процедуры, усиливающие рост волос на лице, но питание самое главное. Нормализация работы волосяных фолликулов изнутри организма куда более надежный вариант

Правильное питание также поможет и нормализовать уровень тестостерона в крови, что немаловажно для роста волос. Учитывая тот факт, что волосяные фолликулы расположены по всему телу и их состояние способствуют росту волос, нужно, чтобы организм эффективно работал и обеспечивал их необходимыми витаминами

Волосы не являются исключением. Чтобы они росли, им необходимы специальные вещества и витамины. Важно только знать, какие витамины, и другие элементы полезны для волос, а в т.ч. и для бороды, а также какие продукты для этого выбрать.

2.1. Витамины и продукты для роста бороды

Витамин А. Этот витамин стимулирует выработку кожного сала, которое поддерживает волосяные фолликулы и кожу увлажненной. Данный витамин очень важен для поддержания здорового вида волос. Он содержится в яйцах, мясе, сыре, печени, моркови, тыкве, брокколи и темно-зеленые листовых овощах.
Витамин С. Хорош не только для улучшения состояния иммунной системы, но и для поддержания здорового цвета кожи и вида волос. Абсолютно все цитрусовые содержат природный витамин С. Кроме того, его можно найти в таких продуктах как зеленый перец, темно-зеленые овощи, картофель и помидоры. Эти овощи богаты витамином С и очень полезны для организма.
Витамин Е. Он уже давно признан ключевым в сохранении здоровой кожи. Благодаря ему усиливается отток крови к волосяным фолликулам. К продуктам, богатым витаминомЕ, относятся масла,листовые овощи, орехи и бобы. Также большинство людей получает витамин Е во время употребления обычной пищи.
Витамин B3. Помогает усилить кровообращение, что положительно сказывается на отрастании волос. Наиболее эффективный витамин В3 в виде биотина. Он содержится в говядине, курице, рыбе и зародышах пшеницы.
Витамин B5. Известен как пантотеновая кислота. Он не только помогает организму расщеплять жиры и белки, необходимые для укрепления и роста волос, но и помогает снизить стресс, который часто является причиной отсутствия волос на лице. Богаты витамином В5 пивные дрожжи, брокколи, авокадо, яичные желтки, субпродукты, мясо утки, молоко, омары, цельнозерновой хлеб.
Фолиевая кислота. Этот витамин способствует утолщению и жесткости волос. Также он необходим для усиленного роста и восстановления волос. Фолиевая кислота содержится в цельнозерновых (хлебе и крупах), зеленых листовых овощах, горохе, орехах.

2.2. Биотин

Биотин является важным водорастворимым витамином группы B, но его следует выделить отдельно. Он необходим для производства жирных кислот и глюкозы, а также для метаболизма аминокислот и углеводов. Известно, что дефицит биотина может стать причиной потери (отсутствия) волос. Поэтому убедитесь, достаточно ли биотина в вашем организме. Суточная рекомендованная доза биотина для взрослого человека составляет от 30 до 100 мкг.

Биотин в больших количествах содержится в печени, устрицах, цветной капусте, фасоле, рыбе, моркови, бананах, соевой муке, яичных желтках, крупах, дрожжах и других продуктах. По сравнению с существующими витаминными комплексами, содержащими биотин, предпочтительнее свежие натуральные биотинсодержащие продукты.
Некоторые люди полагают, что биотин способствует росту волос, хотя это предположение еще научно не доказано. Но в любом случает точно известно, что его достаточное количество предотвращает выпадение волос, а этого уже достаточно, чтобы беспокоиться о его дефиците.

Если щетина отрастает неравномерно

Часто встречаются ситуации, что волосяной покров на лице есть, но он неравномерный, волосы растут клочками, как быть в этом случае? Выход есть – использовать различные масла.

Положительный эффект масел известен многим и их используют для здоровья волос не только на лице. Можно купить дорогие брендовые препараты со сложным составом или применять однокомпонентные масла, которые стоят недорого.

Основные составы, которые помогут вам отрастить великолепную бороду:

Репейный елей – стоит недорого, но при этом очень эффективное. Оно улучшает кровоток и рост волос. При его применении кожа становится здоровой и ухоженной. Способ применения состава не сложный, достаточно взять немного базового масла, распределить его по зоне бороды и хорошо помассировать не менее 3 минут. Затем оставить состав еще на 15 минут и смыть шампунем.
Касторовое масло – отличный состав, который проникая в волосяные луковицы, напитывает и кератином – он способствует ускорению роста волос. Хорошо если вы смешаете это масло с репейным в равных количествах и будите применять каждый день – вас ждет потрясающий эффект.
Льняное масло – отлично омолаживает и очищает кожу, при этом побуждает клетки к активной регенерации, что способствует быстрому их обновлению. При применении этого масла волосы уже на применение становятся более увлажненными и здоровыми. Масло можно наносить на ночь на 20-30 минут, затем смывать шампунем и теплой водой.

Откуда берутся проплешины на бороде и как с ними бороться рассказывается на видео:

Не растет борода – не отчаивайтесь, способов решить эту проблему много. Можно начать с народных средств, прежде чем переходить на радикальные меры.

Начните правильно питаться, займитесь спортом, пейте витамины и возможно в скором времени вы будите гордиться крепкой шикарной бородой.

3 совета, как убрать второй подбородок быстро

Совет 7. Липолитики и липосакция

Если потеря веса не помогает уменьшить проявления подбородка, возможно, ваш организм воспринимает подбородок как жировое депо. В таких случаях гимнастика и диеты бессильны. Нужна внешняя помощь.

Самый простой путь – пройти курс мезотерапии современным липолитиком Микеланджело. Это уникальный препарат, №1 в клиниках Евросоюза.

Третий способ – липосакция второго подбородка лазером. Она проводится микро канюлями через крохотные проколы кожи, следы от которых заживают на 4 день. Лазер не просто разбивает жир. В процессе процедуры он сокращает и подтягивает кожу подбородка без дополнительных процедур.

FAQ. Все, что ты хотел знать об отращивании бороды

Напоследок мы оставили блок с блиц-вопросами. Здесь мы упомянули все, что могло интересовать тебя после прочтении статьи, а также нашли самые часто задаваемые вопросы и ответили на них.

Любой парень может отрастить бороду?

Нет. Есть мужчины, у которых она никогда не вырастет. Как правило, у южных народов щетина начинает “проклевываться” уже в 14 лет, тогда как у жителей северных краев она может не появляться вплоть до 25 лет. Жители наших широт обычно сталкиваются с волосами на лице в подростковом возрасте — около 16-17 лет. Тем не менее, если ты не бреешься хотя бы 2-3 месяца, а эффекта все нет — скорее всего, борода у тебя в ближайшее время не появится.

Почему она не растет?

“Как вырастить бороду если она не растет” — наверное, эта мысль занимала каждого молодого парня. Но если в большинстве случаев проблема решается временем (либо мало отращивал, либо слишком молод), все же остается ряд причин, которые могут помешать отращиванию бороды даже в 30 лет:

генетика и наследственность;
неправильное питание (много алкоголя, жареной, жирной и острой пищи);
плохой сон;
переутомления и стрессы;
перенесенные инфекционные заболевания или физические травмы;
аутоиммунные заболевания, сахарный диабет, ВИЧ, кожные заболевания;
реакция на медикаменты.

Все, что тебе остается в таком случае — ждать. Еще можно сходить на консультацию к дерматологу, трихологу или барберу, который подберет специальные средства.

От чего зависит густота и скорость роста волос?

Тем не менее, не забывай об оставшихся 15%, на которые ты все еще можешь повлиять. Чтобы узнать, как заставить расти бороду быстрее и как самостоятельно добиться роста волос на щеках и подбородке — читай наши статьи.

Что делать, если борода растет, но очень колется?

Здесь тебе пригодятся специальные средства. Да, растущая щетина в тот самый “переходный этап” может вызывать жуткие ощущения: постоянно колоться, чесаться, всячески вызывать дискомфорт. Но, во-первых, этот период стоит просто перетерпеть (дальше будет легче), а во-вторых, его можно скрасить.

Тебе понадобятся специальные масла, которые продаются в барбершопах. Это увлажнители, которые смягчают волосы и успокаивают кожу. Выбирать масло лучше индивидуально, вместе с барбером — они бывают разных видов (некоторые даже помогают в ускорении роста).

А если борода надоела?

Знай, что такое бывает с каждым. Прежде всего, стоит успокоиться и не принимать решений сгоряча. Если тебя интересует ответ на вопрос, что делать с надоевшей отросшей бородой, ответ, конечно, прост — сбрить.

Но мы настоятельно рекомендуем тебе переждать хотя бы сутки с того момента, как эта мысль посетила твою голову. Ломать — не строить, так что подумай о долгих месяцах, в течение которых ты старательно и правильно отращивал бороду с нуля. Действительно ли ты готов свести на нет свои труды. Если ответ да — ни слова больше

Питание и травяные маски

Между тем не только наследственность и гормональный фактор играют серьезную роль в появлении окладистой бороды. Барберы Московской сети независимых мужских парикмахерских напоминают, что самым важным для роста волос является питание. Очень часто мужчины-вегетарианцы не способны добиться красивой и ухоженной бородки или даже усов потому, что в их рационе не хватает белковой пищи. Для активного роста волос требуется больше употреблять блюд из куриной грудки, яиц и творога. От недостатка витаминов группы В в организме на волосяных участках кожи появляется перхоть, начинается истончение и выпадение волос. А эти витамины, как и другие микроэлементы, необходимые для хорошей работы волосяных фолликул, содержатся в свиной и говяжьей печени, рыбе, морепродуктах и сырах. Безусловно, существуют биологически активные добавки, которые, помимо витаминов, содержат такие вещества, как эхинацею, фолиевую, пантотеновую, аминобензойную, никотиновую кислоты, биотин, цинк и фосфор. Все они тоже неплохо помогают росту бороды. Представители ассоциации московских врачей-трихологов, объединяющей специалистов в области исследования и лечения волос, заявляют, что на фармацевтическом российском рынке существует лекарственный препарат, довольно успешно используемый для профилактики андрогенетической алопеции. То есть его действие на постоянной основе специально направлено для поддержания существующих и стимулирования роста новых волосяных фолликулов именно у мужчин. Но пить курс этого средства следует только под контролем специалиста, поскольку оно может спровоцировать негативный побочный эффект и даже не один. А вот травяные отвары и масла их практически не имеют и для улучшения роста бороды их можно смело использовать в домашних условиях. Ложку касторового, эвкалиптового или репейного масла достаточно один раз в день втирать в район усов и подбородка в течение недели. Для усиления эффекта желательно обернуть нижнюю часть лица полиэтиленом, а затем платком. Хорошо помогают маски, созданные из натертого корня имбиря, горчичного порошка, смеси желтка яйца, меда и коньяка. Все это накладывается на полчаса на кожу щек и подбородка, покрывается полиэтиленом и утепляется шарфом. Такие активные вещества ускоряют кровообращение, стимулирует приток крови к волосяным луковицам и тем самым ускоряют рост волос. Сегодня мужчинам, как и женщинам, для того, чтобы добиться визуальной привлекательности, требуется ухаживать за собой и поддерживать свой организм в хорошем состоянии.

410

Poop

Haha

Wow

Yay

Sad

Heart

Love

Angry

Борода чешется

Многие новоиспеченные бородачи жертвовали своими бородами, чтобы избавиться от зуда. Не дай ему победить тебя! После того как ты привык бриться изо дня в день, твоя кожа оказывается в новых условиях: от окружающей среды ее защищает борода. Иногда из-за этого лицо может чесаться. Не сбривай бороду по этой причине! Продолжай ее отращивать и помни, что зуд со временем пройдет, когда твое лицо привыкнет к бороде. Не забывай о том, что ты принял решение! Пока ты только привыкаешь к новшеству в своем внешнем виде, пользуйся какими-нибудь увлажняющими лосьонами или другими средствами против зуда.

Какой стиль выбрать?

Совет. Перед отращиванием бороды придумайте её будущую форму.

Перед выбором стиля бороды обязательно учитывайте форму вашего лица, пожелания и любимые типы.

Круглолицым мужчинам лучше остановить свой выбор на бороде, которая удлини лицо и сделает его визуально худее. Это будет козлиная бородка или борода от висков. Однако от бакенбардов лучше отказаться.

Тем, кто имеет продолговатую форму черепа, подойдёт борода в виде подковки. К тому же лучше отказаться от идеи сформировать козлиную бородку. Это сделает лицо не мужественным, а чрезмерно худым.

Владельцам треугольного типа лица подойдёт густая растительность на лице. Отлично подойдёт каратная или козлиная бородка. Это прибавит особую массивность на подбородке.

Мужчинам с овальным типом лица лучше не отпускать бородку, а ограничиться недельной щетиной. Лёгкаянебритость тоже в моде.

Придавайте форму своей бороде с помощью триммера. Перед решением отпустить бороду лучше обзавестись этим устройством. Триммер достаточно безопасен в использовании импрактически нет риска пораниться и порезаться во время бритья.

Что вызывает фолликулит бороды?

Обычно он вызван инфицированием волосяных фолликулов бороды бактерией золотистый стафилококк. Это может произойти и в области небритой бороды, но чаще всего поражает бреющихся мужчин. Распространено повторное заражение, особенно у людей с выделениями из носа, синуситом или сенной лихорадкой (поллинозом), поскольку внутри носа живут бактерии. Это также может быть вызвано загрязненными бритвенными принадлежностями.

Обычно инфекция возникает в верхней части волосяных фолликулов, вблизи поверхности кожи. В некоторых случаях инфекция находится глубже и затрагивает более глубокие части фолликулов. Воспалительная реакция может включать смежные фолликулы, вызывая большие опухоли. Это состояние называется сикоз бороды, и иногда приводит к образованию рубцов.

Иногда золотистый стафилококк не является причиной фолликулита бороды, и может произойти чрезмерный рост других безвредных (условно патогенных) бактерий кожи.

Реже волосяные фолликулы бороды могут инфицировать грибковые или вирусные инфекции (герпес), но это обычно называют фолликулитом бороды.

Про модную бороду эспаньолка 2021 года

Господин с такой бородой производит впечатление уверенного яркого человека, имеющего авторитет и вес в обществе. В любое время она придавала обладателю определённую аристократичность, утончённость, начиная с времён крестовых походов, когда была введена в моду испанцами. Её невозможно спутать с другой, если увидел хотя бы раз. Коль скоро в самом центре подбородка расположился стильный волосяной островок округленной формы – это эспаньолка.

Круглый овал лица для неё не подходит, а всем остальным она прибавит шарма, скроет недочёты, удачно сделает акцент на нижней части в области губ. Щетина при этом должна быть короткой, что придает вид ухоженности.

Эспаньолка имеет основные виды:

классический представляет бородку остроконечной формы по всему подбородку и отсутствие усов;
вандайковский – это сочетание тонких усиков и маленького островка волос на подбородке, с которым они не соединены;
круговая борода олицетворяет узкие усики, соединённые с эспаньолкой в центре подбородка.

В этом случае борода растёт исключительно под нижней губой и ей придают клиновидную форму.

Сочетание этой бороды с усами добавляет её носителю солидности и уверенности в себе.

Наследственность и гормоны

Волосы на верхней губе и на подбородке у представителей сильного пола начинают расти после полового созревания. Но они еще мягкие и превращаются в щетину в 18—20 лет. В этот период молодой человек уже может обзавестись небольшой бородкой, для чего ему следует не бриться 2—3 недели, а затем отправиться к мужскому мастеру, работающему в салоне красоты или новомодном барбершопе. Он скорректирует бороду и даст важные рекомендации по ее уходу. Но бывает и так, что возраст человека приближается к 30 годам, а волосы на подбородке все равно вырастают редкими, короткими и торчат во все стороны. Почему это происходит? Врачи-андрологи из Эндокринологического научно-исследовательского центра приводят как минимум 2 серьезные причины на этот счет, и одна из них — наследственность. У черноволосых мужчин и шатенов, а также у наследников тюркских и кавказских национальностей, генетически растительность на лице появляется быстро и при должном уходе превратить ее в густую и окладистую бороду не составляет труда. А вот у блондинов и представителей финно-угорских народов, например, у потомков карелов, вепсов, коми и мордвы, волосы зачастую тонкие, редкие и мягкие. Этим людям отрастить хорошую бороду крайне трудно. Другой причиной андрологи называют недостаток полового гормона тестостерона в организме. Но это уже патология эндокринной системы конкретного человека и решать эту проблему без участия врача-специалиста не следует. Курс и дозировку гормонального препарата требуется подбирать только с учетом сданных анализов крови. Только таким образом можно добиться роста красивой густой бороды и улучшить собственное мужское здоровье.

Как отрастить бороду до 18 лет

Уже в школе парни задумываются о том, как отрастить бороду в 16 лет, и возможно ли это в домашних условиях. На самом деле, сделать это несложно. В 16 лет период полового созревания еще не закончился, поэтому борода может расти редкая и некрасивая.

А чтобы в столь юном возрасте иметь густую бороду, можно прибегнуть к помощи эвкалиптового масла и экстракта крапивы. Также могут помочь некоторые магазинные средства. В 17 лет бороду можно отрастить так же, как и в 16. В домашних условиях применяют те же средства.

После 18 лет способы отращивания бороды меняются. В этом возрасте половое созревание у парней уже почти закончено, поэтому борода сама по себе должна стать густой. Если этого не произошло, рекомендуется воспользоваться горчичной маской, а после — кокосовым маслом.

Такую процедуру повторять 3-4 раза в неделю на протяжении 2 месяцев. Если и это не помогло, необходимо обратиться к трихологу, который назначит индивидуальное лечение и даст свои рекомендации, как отрастить бороду в домашних условиях в 18 лет.

Интересно! Можно ли делать ингаляции при коронавирусе

А как правильно отрастить бороду?

Сначала вам нужно определиться какого стиля бороду вы хотите отрасти (об этом подробней речь пойдёт ниже). Что-то боле-менее похожее на бороду у вас может появиться не раньше, чем недели через три-четыре, а густая длинная борода через месяцы, или даже годы. Конечно рост бороды зависит от генетики. Например у кавказцев борода растёт быстрее и гуще, у китайцев — медленней, и с густотой у неё не очень, а у американских индейцев борода вообще не растёт.

Так что, если вдруг обнаружите, что у вас с выращиванием бороды «не густо», то не расстраивайтесь — вы почти «настоящий индеец» тогда. Лучшему росту и густоте бороды способствует правильное питание, отсутствие стресса.

Для дополнительной помощи можно принимать:

мульти-витамины;
биотин (витамин H);
магний;
рыбий жир;
витамины группы B.

Очень важен для роста бороды тестостерон.

Чтоб этот гормон был на нужном уровне следует вести соответствующий образ жизни:

высыпаться;
давать организму периодические физические нагрузки (больше анаэробных);
есть больше мяса, шпината, орехов, авокадо, оливков, брокколи;
не употреблять продукты, в которых содержится соя, меньше пить кофе.

Чтобы справиться с зудом, который часто появляется при бороде «возрастом» две-три недели и присутствует больше в области шеи, пользуйтесь кремом для увлажнения, маслом для бороды, избегайте средств, которые содержат спирт, так как они сушат кожу и зуд могут усилить.

Когда уже борода приобрела нужную вам длину, то не забывайте правильно следить за ней, а именно:

в душе или ванной мойте бороду водой с обычным мылом или шампунем для бороды;
периодически расчёсывайте бороду маленькой расчёской, если длинная, то пользуйтесь гребнем;
желательно ежедневно мажьте бороду маслом для бороды
волоски подстригайте маленькими ножницами или, в зависимости от стиля бороды, триммером.

Трансплантация волосков

Наиболее кардинальным способом, решающим проблему плохого роста бороды, является трансплантация волос.
В этом случае не подходит традиционная пересадка небольших участков кожи с волосками, взятая с затылочной части головы. Для наращивания бороды используется технология HFE.Метод HFE — это безоперационная методика. Она предполагает извлечение отдельных волосков вместе с фолликулами и вживление их на новое место. Это очень кропотливая, практически ювелирная процедура, поэтому дорогостоящая, и требует высококвалифицированного исполнения.
Тем не менее, полученный результат стоит затраченных усилий. В процессе пересадки волос методом HFE пациент не испытывает болезненных ощущений. После этой процедуры не остается шрамов или рубцов, борода выглядит абсолютно натурально.

Массаж

Еще одним методом, способным помочь, если борода не растет или появляется неравномерно, является массаж. Он способствует приливу крови к коже, стимулирует обменные процессы и улучшает работу сальных желез.
Все это пробуждает фолликулы волосков. В сети встречаются советы перед началом массажа нанести на нужные участки крем на основе красного перца. Это будет дополнительно раздражать кожу и активизировать внутренние процессы. Однако следует быть осторожным, чтобы не появилась сыпь или покраснение.
Хороший результат можно получить после использования специального массажера Дарсонваль. Он применяется для усиления роста волос на голове и вполне подойдет для стимуляции роста бороды.

Естественные способы — настраиваем организм

Есть совершенно безопасный и простой способ, как увеличить количество тестостерона в организме. Все, что для этого нужно – физические нагрузки каждый день. Любой бодибилдер подтвердит: при физических нагрузках происходит выброс тестостерона. Поэтому, посещая регулярно тренажерный зал, вы сможете не только нарастить мышечную массу, но и отрастить приличную бороду. Может быть, процесс будет идти медленно. Зато вы принесете своему организму только пользу, и никакого вреда.

Роль питания в росте щетины

Конечно же, питание играет важную роль в таком деле, как отращивание бороды! Но не ведущую. Сначала разберитесь с генами и гормонами, а затем переходите к корректировке рациона. Способствовать росту бороды может пища, богатая белками, определенными витаминами и минералами.

Усилить нужно употребление мяса, рыбы, яиц, но сочетать их не с острым соусом чили, пикантным майонезом и хрустящим багетом, а овощным салатом и кашей, например, гречневой. Запивают все эти вкусности не пивом, а свежеотжатым соком. Кстати, кофе по утрам тоже лучше заменить соком или хотя бы кефиром. В крайнем случае, пейте качественный напиток с молоком не более 2 чашек в день.

Если вы непременно хотите стать похожим на Авраама Линкольна, вам следует полюбить такой нужный и полезный продукт, как орехи. Любые, какие вам больше нравятся. Эксперты по мужскому здоровью рекомендуют съедать в день горсть любых орехов и выпивать не менее 7 стаканов чистой воды без газа. Вы быстро заметите, как меняется не только ваша щетина, но и весь организм.

Если проблемы с отращиванием щетины были именно в нехватке витаминов, улучшение наступит не раньше, чем через 2-3 месяца – приготовьтесь к этому.

Гигиенические процедуры

Некоторые думают, что если бриться чаще, волосы на лице станут расти быстрее, гуще и темнее. Это миф. Они растут быстрее только первые несколько часов, затем процесс замедляется, а у некоторых и вовсе останавливается. А темнее и толще волосы кажутся лишь потому, что у корней они действительно темнее и толще, чем на концах. Как только щетина станет отрастать, она станет редкой и тонкой. Так что бритье на скорость роста волос не влияет. А вот щелочи, спирты и прочие добавки, которые точно есть в большом количестве в некачественном мыле, пенке для бритья и лосьоне после него, способны разрушать волосяной фолликул и изменять структуру самого волоса. Поэтому, если вы хотите побыстрее стать бородатым, как Алеша Попович, сходите в хороший барбершоп и проконсультируйтесь со специалистом. Вам подберут оптимальные средства для домашнего ухода и могут даже взять под патронаж, пока вы будете отращивать бороду – не бесплатно, разумеется.

Да, и еще один момент. Часто брить щетину не следует. Но ухаживать за ней нужно обязательно! Это означает, что по мере отрастания волосков вы должны начать формировать контур по верхнему и нижнему краю будущей бороды, а раз в 2-3 недели подравнивать саму щетину, причесывать ее и смазывать маслом. Тогда в итоге вы получите через некоторое время именно то, о чем мечтали.

Про модную бороду скайрим 2021-2022 года

Чтобы иметь представление о бороде скайрим, можно заглянуть в популярную ролевую компьютерную игру с открытым миром Skyrim, в котором существуют герои, драконы, тролли и т.д. Иными словами, этот вид растительности на лице – нечто из внешности героев.

А поскольку игра мифическая, то и для данного вида бороды приемлемы неординарные решения:

крупные и мелкие косички, для плетения которых могут использоваться все волосы бороды или их часть;
вплетения крупных и мелких бус;
добавление украшений из кожи, цветов;
стиль «викингов» с укладкой волос всевозможными способами.

Разновидностей много, всё зависит от вкуса и фантазии. Главная деталь: скайрим должна быть длинной и густой. Лучше смотрится на лице, имеющем квадратную форму подбородка. Если лицо овальной формы, она может сделать его смешным. Не боящиеся выглядеть странно и неестественно красят такую бороду в рыжий, искусственно жёлтый цвета

Важно, чтобы колер отличался от волос на голове