Когда алкоголь берёт верх: как мужчине вовремя распознать запой и вернуть контроль над жизнью
Когда алкоголь берёт верх: как мужчине вовремя распознать запой и вернуть контроль над жизнью
Ты следишь за машиной, ходишь в зал, выбираешь правильный барбершоп. Но есть одна тема, о которой мужчины говорят неохотно: момент, когда вечерние посиделки с пивом незаметно превращаются в
Делай как я
Что алкоголь делает с мужским телом — от бокала за ужином до вызова нарколога
Что алкоголь делает с мужским телом — от бокала за ужином до вызова нарколога
Мужчина наливает себе виски после работы. Потом ещё один. Через полгода доза удваивается, а утро без «поправки здоровья» уже не складывается. Знакомый сценарий — и он гораздо ближе
Делай как я
Послепраздничный запой: мужской план выхода без ущерба здоровью и репутации
Послепраздничный запой: мужской план выхода без ущерба здоровью и репутации
Длинные выходные, корпоративы, встречи с друзьями — и вот утро понедельника встречает тебя не будильником, а трясущимися руками и паникой. Знакомо? Ты не один. Тысячи мужчин в Петербурге
Делай как я
Тридцать плюс: что тихо ломает мужской организм и как перестать это игнорировать
Тридцать плюс: что тихо ломает мужской организм и как перестать это игнорировать
Тебе за тридцать, ты неплохо зарабатываешь, ездишь на приличной машине, выбираешь хорошие часы. Но утром встаёшь тяжелее, чем пять лет назад. Спина ноет после обычной поездки на рыбалку.
Делай как я
Корпоратив закончился, а последствия только начались: гид по быстрому восстановлению
Корпоратив закончился, а последствия только начались: гид по быстрому восстановлению
Декабрь, март, день рождения шефа, закрытие квартала — поводов собраться с коллегами хватает круглый год. Иногда вечер выходит из-под контроля, и наутро ты понимаешь, что ни совещание, ни
Делай как я