Для чего используют тайтсы ?!?

Лучшие мужские модели тайтсов для бега зимой на 2022 год

ASICS Core Winter

Данная модель разработана брендом для интенсивных беговых тренировок, нацеленных на результат, даже в холодное время года. Уникальный материал верха, на 91% состоящий из полиэстера и на 9% — из спандекса создан с применением технологии Н1, что позволяет изделию удерживать тепло продолжительное время даже в холодную погоду.

Облегающая ноги модель имеет плоские швы и светоотражающие элементы, что делает носку ASICS Core Winter не только комфортной, но и повышает безопасность спортсмена в темное время суток.

Стоимость ASICS Core Winter: 5000 руб.

тайтсы ASICS Core Winter мужские

Достоинства:

• Облегающий крой;
• Технологичный материал;
• Есть один карман;
• Наличие светоотражающих деталей, правда, только спереди;
• Есть шнурок для дополнительной фиксации на поясе

Недостатки:

Adidas COLD.RDY TECHFIT

Эта модель создана из материала, сочетающего 86% полиэстера и 14% эластана. Называемый Primegreen материал обеспечивает комфорт тренировке даже при холодной погоде

Кроме комфорта мышцы в данных леггинсах получают поддержку за счет наличия эффекта компрессии, что особенно важно, если предстоит длительная тренировка или скоростной бег

При всех плюсах изделия многие пользователи отмечают очень узкий низ, что затрудняет надевание тайтсов, а при широкой стопе или щиколотке модель вообще может не налезть даже при правильно подобранном размере. Этот момент обязательно стоит учесть, если вещь приобретается без примерки.

Стоимость: 5400 руб.

тайтсы Adidas COLD.RDY TECHFIT мужские

Достоинства:

• Технологичный материал;
• Эластичный пояс;
• Наличие светоотражающих элементов спереди и сзади;
• Карманы;
• Компрессионный эффект.

Недостатки:

Reebok Thermowarm+Graphene

Название данной модели указывает на то, что материал, из которого выполнено изделие, в своем составе содержит графен, один из самых теплопроводных материалов. Он использован на вставках в специальных зонах для лучшего удержания тепла. Однако стоит учесть, что на задней поверхности такие вставки отсутствуют и сохранение тепла, но уже в меньшей степени, обеспечивает основной материал, на 82 % состоящий из полиэстера.

Стоимость: 5 999 руб.

тайтсы Reebok Thermowarm+Graphene мужские

Достоинства:

• Плотная посадка;
• Высокая талия, дополнительно фиксируемая шнурком;
• Наличие сетчатого кармана сбоку;
• Вставки спереди в местах, которые получают основную ветровую нагрузку и замерзают в первую очередь.

Недостатки:

Decathlon KIPRUN WARM RAIN

Эта модель является не только утепленным вариантом экипировки, но также позволяет защитить бедра от ветра и дождя, что будет оценено спортсменом, если тренировка проходит в условиях непогоды. Сетчатые элементы материала одновременно способствуют сохранению тепла, а также отводу пота от тела. Привлекает в этой модели и количество функциональных карманов, их три: два задних и один более компактный — спереди.

Стоимость: 3 300 руб.

тайтсы Decathlon KIPRUN WARM RAIN мужские

Достоинства:

• Легкость надевания/снятия благодаря молниям в нижней части брючин;
• Три вместительных кармана;
• Защита бедер от дождя и ветра;
• Плоские швы не натирают кожу;
• Функциональный материал позволяет тренироваться при температуре ниже 10 градусов.

Недостатки:

Salomon Gtx Ws Sshell Tight 

Экипировка была разработана для бега, лыжно-бегового спорта. Это зимний утепленный вариант, выполненный из мембранной ткани. Тренируясь в данных тайтсах, спортсмен может не переживать о том, что материал намокнет или будет продуваться ветром. Мембранные технологии надежно защищают ноги спортсмена от неблагоприятных погодных условий, сохраняя при этом тепло тела. Силуэт модели прилегающий, посадка средняя. Предусмотрены карманы, светоотражающие элементы.

Стоимость: от 8900 руб.

тайтсы Salomon Gtx Ws Sshell Tight мужские

Достоинства:

• Мембрана;
• Наличия карманов;
• Завязка на талии для лучшей посадки;
• Наличие светоотражающих элементов.

Недостатки:

Bjorn Daehlie

Эта модель являет собой уже смежный вариант между лосинами и разминочным брюками. Подходит как для бега, так и лыжно-бегового спорта. Модель прилегающая, не путать с облегающей, брючины к низу заужены. Для удобства надевания и снятия предусмотрены молнии в нижней части брючин. Есть передний карман, закрывающийся на молнию.

Стоимость: от 6800 руб.

тайтсы Bjorn Daehlie мужские

Достоинства:

• Удобная посадка;
• Утепленный материал;
• Карман на молнии;
• Молнии на брючинах;
• Светоотражающие элементы.

Недостатки:

Для чего нужны тайтсы

Итак, в чем разница? Как мы уже упомянули, тайтсы свое основное применение нашли в спорте. Чаще всего ими пользуются бегуны и велосипедисты. Известные бренды спортивной одежды выпускают различные виды мужских тайтсов для бега.

Благодаря дышащим и упругим тканям, которые имеют свойства компрессионного белья, спортсмен ощущает этот элемент экипировки как свою вторую кожу. При этом тайтсы сохраняют тепло и поддерживают мышцы во время бега.

Если заглянуть в историю, можно сказать, что происхождение тайтсов пошло от лосин. Изначально лосины принадлежали исключительно к мужскому гардеробу. Их изготавливали из искусно выделанной шкуры лося, откуда и название. Эта мужская одежда была незаменимой для верховой езды и ее использовали охотники и позднее военные.

Благодаря удобству в ношении к середине ХХ века лосины стали изготавливать из разных материалов и их применение стало более широким — как элемент и мужской одежды и женской.

Тайтсы

• Изготавливаются из трикотажа с высокими компрессионными свойствами.
• Обладают лучшими влаговпитывающими свойствами.
• Обеспечивают аэродинамичность — качественный воздухообмен.
• Плотный материал эффективно поддерживает мышцы, связки и сухожилия во время тренировки.

Современные производители спортивной одежды постоянно усовершенствуют свои изделия. Благодаря уникальным технологиям проводить тренировки в такой одежде не только эффективнее, но и легче и комфортнее. Все швы этой одежды выполняются плоскими, что позволяет избежать натираний тела.

В некоторых тайтсах имеются специальные вставки. Они могут отличаться по фактуре. Некоторые модели снабжены «массирующими» вставками в областях поясницы и коленей, которые помогают ногам и спине бегуна меньше уставать. Силиконовые накладки препятствуют сползанию тайтсов, а сетчатые вставки предназначены для отвода пота.

Утеплённые модели имеют специальные подложки, которые пропускают потоки воздуха только наружу. А наличие светоотражателей на ткани позволяет бегуну или велосипедисту тренироваться и в темное время суток.

Отличаются леггинсы и тайтсы и расцветкой. Как правило, тайтсам не свойственна яркая окраска. Даже женские модели чаще имеют спокойные строгие тона, например, тёмно-синие, серые, чёрные, иногда со скромным лаконичным рисунком.

Тайтсы помогают спортсменам улучшать свои показатели. Их применяют бегуны на длинные дистанции, когда необходима дополнительная поддержка для мышц.

• Поддержание мышц ног и поясницы во время длительных забегов и тренировок.
• Более быстрое восстановление после продолжительных занятий спортом.
• Снижения болезненности в мышцах.
• Уменьшение риска растяжения мышц.
• Снижение уровня лактата в крови.

Однако следует отметить, что в повседневной жизни ходить в тайтсах нежелательно, так как из-за этого конечный результат тренировок может стать более низкого уровня.

Основные виды тайтсов для бега и их сравнение

Все модели беговых тайтсов делятся на 3 вида:

1) Короткие. Такой вид больше походит на шорты, имеет длину чуть выше колена. Они очень популярны среди спринтеров, велосипедистов и для тех, кто занимается фитнесом. Предназначены для занятий спортом в помещении, либо в теплую не дождливую погоду. Зона вентиляции в таких тайтсах расположена в области поясницы.

2) Средние. Длина этих лосин чуть ниже колена, а область вентиляции находится на пояснице и под коленями. Такие тайтсы отлично сочетаются с компрессионными гольфами, и могут заменить полноценные длинные лосины. Не рекомендуется для бега в зимнее время года.

3)Длинные. Самый популярный вариант, длина доходит до середины стопы, в таких тайтсах  спортом можно заниматься в любую погоду. Они очень вариативны в плане тренировок и подходят для любого вида бега.

Если сравнивать все 3 вида тайтсов, то большинство спортсменов отдают предпочтение полной длине из-за ее универсальности. Но для опытных бегунов рекомендуется иметь в своем гардеробе спортивной одежды, все три вида лосин на все случаи жизни. Помимо этих видов, беговые штаны бывают мужские, женские.

Самые популярные модели

В настоящее время тайтсы производят практически все марки спортивной одежды, которые существуют на рынке: Adidas, Nike, Asics, Craft, Puma и т.д.

Среди них изготовлено несколько моделей, которые выгодно выделяются на фоне других:

Performance Run 1902502 от Craft

В предыдущих сезонах, производители изготавливали эту модель из четырех разных материалов, каждый из которых находился на определенном месте и отвечал за ту или иную задачу, в связи с этим на тайтсах было много швов, что не нравилось многим бегунам.

Сейчас модель делают только из лайкры, этим самым количество швов уменьшилось, а благодаря отличной эластичности ткани они хорошо сидят на ногах, при беге в жару лосины поглощают солнечные лучи, не давая нагреваться ногам, а в холодную и ветреную погоду они защитят от переохлаждения. Вес тайтсов составляет всего 195 г., что говорит о легкости и удобстве спортсмена во время бега.

Adidas Supernova Short P91095

Короткие тайтсы предназначены для бега в летнее время, или для занятий на беговой дорожке. Новая формула ClimaCool, обеспечивает комфорт телу даже в самую жаркую погоду. В пошиве задействованы качественные трехслойные материалы, которые дают коже дышать, эффективно выводят влагу и тепло в самый знойный день

Как видите важно не только кроссовки для беговой дорожки подбирать но тайтсы многое другое тоже

Mizuno Mid Tight 201

Короткие тайтсы, с хорошей компрессией и широким поясом, который обеспечивает поддержку на теле. Стоит отметить хорошую терморегуляцию и отвод влаги.

Race Elite 230 Tight От Inov 8

Довольно молодая марка среди спортивной одежды, но уже успевшая зарекомендовать себя, хорошим качеством своих изделий. Модель этой марки выполнена из очень эластичного материала, но при этом не потерявшего компрессионный эффект, при длительных забегах более 30 км.

Такая компрессия поможет не остановиться. В области паха находится двойная вставка, что не допустит переохлаждения детородных органов даже в -10°C. При больших температурах стоит надевать под тайтсы, термобелье. Внизу на щиколотках есть замки, которые помогают без проблем надеть и снять спортивные лосины, а широкий пояс на резинке хорошо держит тайтсы.

Asics M`s SPRINTER

Тайтсы средней длины,  разработаны для спортсменов, которые бегают короткие дистанции, развивая максимальную скорость. В этих тайтсах разработан специальный крой позволяющий улучшать аэродинамику способностей бегуна. Материал лосин называется стрейч-джерси, который быстро выводит влагу во внешнюю среду, тем самым кожа всегда сухая. Плюсом является наличие светоотражающих полосок, делая человека в тайтсах заметным в темноте.

Asics L1 Gore Windstopper Tight

Зимняя модель тайтсов, внутренний слой изготовлен из микрофлиса, что обеспечивает сохранение тепла между телом и штанами, а также защиту от сильного ветра и морозного воздуха. Светоотражающие полоски находятся со всех сторон, а вставки под коленями позволяют комфортно и эффективно заниматься спортом.

CORE COMPRESSION TIGHT 2.0 от Nike

Тайтсы изготовлены из облегающей ткани комфортной для тела. На лосинах находится мало швов, что обеспечивает высокую эргономичность, и предотвращают раздражение на коже.

Как выбрать шорты?

Шорты — определенно не самый простой предмет одежды. Независимо от того, носите ли вы в шорты или предпочитаете джинсы, всему свое время. Не все мужчины имеют одинаковые пропорции, и то, как шорты сидит на ком-то другом, необязательно будет также хорошо смотреться и на вас. Так что обязательно примерьте шорты, прежде чем покупать их. Соблюдайте соответствующий баланс и найдите шорты, которые будут сидеть по фигуре, но при этом не ограничивать движения. Не выбирайте шорты из дешевой ткани или шорты для повседневной носки — это будет выглядеть юношеским и не будет намекать на зрелую эстетику.

Рекомендации по выбору тайтсов для бега

Ткань должна принимать форму вашего тела.
Резинка на поясе должна быть широкой, чтобы не сдавливать вам живот.
Обратите внимание на вентиляцию и не покупайте те, где нет сетчатых зон.
Тайтсы с карманами для телефона, ключей и мелочей избавят вас от головной боли, как всё это взять с собой, чтобы не тряслось и не гремело в кармане куртки. У тайтсов карманы узкие, и все вещи хорошо прижимаются к вашему телу, не мешая вам шумом или тряской.
Для вашей безопасности лучше покупать тайтсы со светоотражающими элементами.
Для соревнований очень удобны тайтсы с застежками в нижней части. Допустим, вы разминаетесь в длинных штанах и хотите их снять за минуту до старта, оставшись в одних шортах

Благодаря молниям внизу штанов вам не нужно тратить время на то, чтобы разуться и только после этого снять брюки.

Допустим, вы разминаетесь в длинных штанах и хотите их снять за минуту до старта, оставшись в одних шортах. Благодаря молниям внизу штанов вам не нужно тратить время на то, чтобы разуться и только после этого снять брюки.

Что такое тайтсы и чем отличаются от брюк

Тайтсы — это спортивные штаны обтягивающего кроя. Свое название получили от английского «tights», что если переводить дословно может трактоваться, как колготы, лосины трико. Именно это и определяет отличительное свойство тайтсов — вещь должна хорошо облегать. И именно эта характеристики отличает тайтсы от брюк. Хотя и разминочные брюки отлично подходят для зимнего бега.

Тайтсы — незаменимый вариант экипировки любителя бега в любой сезон. Изделие полностью закрывает ноги, защищает от воздействия окружающей среды, будь то ветер, яркое солнце и т.д. Дополнительно дает возможность снизить риск механических повреждений, при занятиях, например, трейлраннингом или при падениях.

Говоря о зимнем варианте тайтсов, стоит отметить такие свойства, как ветрозащита, сохранение тепла, дополнительное согревание.

Видео-советы об экипировке для зимнего бега:

Критерии выбора тайтсов для бега зимой

Выбирая этот предмет обмундирования, стоит оценивать ряд факторов:

Температура воздуха, при которой предстоит тренироваться
Так, например, при температуре чуть выше или ниже нуля будет достаточно одних тайтсов, а значит, стоит обратить внимание на то, приятен ли будет материал к телу, насколько он теплый. Если же условия тренировок гораздо суровее, то утепляющие свойства должны быть выше
А еще лучше рассмотреть вариант полуприлегающих тайтсов или разминочных брюк, оставляя себе шанс пододеть термобелье.
Наличие сильного ветра. Это погодное явление даже при незначительных морозах способно значительно ускорить процесс переохлаждения спортсмена и нанести вред коже. Поэтому для бега в таких условиях стоит выбирать модели с виндстоппером. Как правило, такие вставки имеются на передней части брючин.
Интенсивность тренировки

Если предстоит бегать быстро, выполнять «беговую скоростную работу» или участвовать в соревнованиях, то здесь важно не получить скованности движений и не потерять в динамике. Идеальный вариант — хорошо облегающая модель, отлично отводящая влагу от тела

В этом случае стоит рассматривать только тайтсы и никаких полуприлегающих брюк.
Физиологические особенности бегуна, уровень и интенсивность потоотделения. Здесь речь идет о том, что люди в одной и той же экипировке могут чувствовать себя по-разному, если один из них, например, будет более подвержен воздействию низких температур.

Дополнительные критерии

Если факторы, описанные выше, подлежат обязательной оценке при подборе экипировки, то ниже описанные — это больше вопрос комфорта. Но ведь трудно спорить с тем, что комфорт в носке значительно повысит качество тренировки. Поэтому перед покупкой беговых тайтсов или брюк рекомендуем обратить снимание на следующие моменты:

Наличие регулировки на поясе — дополнительный шнурок позволит оптимально отрегулировать посадку

Важно только, чтобы сама завязка не причиняла дискомфорта.
 Наличие молний на брючинах — это значительно облегчит процесс надевания и снятия экипировки. Есть варианты с небольшой молнией снизу, есть модели с молнией по все длине, что превращает брюки в самосбросы

Если молнии не предусмотрены, то такие модели желательно примерять или читать отзывы о том, не слишком ли узки брючины. Подобное, к сожалению, встречается довольно часто даже среди товаров именитых брендов.
Карманы — их наличие позволит освободить руки и не нагружаться дополнительно поясной сумкой. Важно оценить вместительность кармана, а также наличие/отсутствие молнии для надежного закрывания.
Светоотражающие элементы. Это необходимый момент для тех, кто часто бегает в условиях недостаточного освещения. Желательно, чтобы такие элементы были и спереди, и сзади.
Компрессионный эффект. Компрессия может быть общей или находиться лишь в определенной зоне. Стоит сказать, что основная часть утепленных тайтсов не являются компрессионными. Если же производитель заявляет такое свойство, то рекомендуем примерить вещь до покупки, дабы не получить чрезмерного сжатия конечностей.
Качество швов. Чаще всего тайтсы одеваются непосредственно на тело, а значит, важно, чтобы швы не ощущались и уж тем более не натирали кожу.

Цены

Стоимость тайтсов, прежде всего зависит от качества изделия, а не от его длины. Самые бюджетные варианты стоят 800-1000 руб. не зависимо от марки, средняя цена варьируется от 1500 до 5000 руб. самые дорогие модели достигают 7000-8000 руб. Лосины подороже подойдут для профессиональных спортсменов, тех кто собирается заниматься бегом долгое время.

Покупать тайтсы лучше всего специализированных магазинах там гарантируют качество и в случае брака, будет возможность вернуть свои деньги. Что касается интернет — магазинов, то на официальных сайтах представлен большой выбор спортивных лосин для мужчин, иногда там представлены скидки.

Также можно заказать изделие с китайских сайтов, за очень небольшие деньги, но качество материала, как правило будет плохим, поэтому здесь напрашивается вывод, либо платить за качество, либо небольшие деньги за подделку.

Разновидности

Сегодня в продаже можно легко найти мужские тайтсы для бега, женские модели, а также унисекс. Тренировочные штаны отличаются и по размерам:

• выше колена;
• до щиколотки;
• до середины икр.

В специализированных магазинах спортсмены могут приобрести модели и для тренировок в любое время года. Существуют легкие летние тайтсы, для бега в межсезонье и зимние теплые модели, позволяющие комфортно тренироваться даже при температуре до -10 градусов.

Своей популярностью спортивные тайтсы обязаны в первую очередь удобству. Такие обтягивающие штаны становятся совершенно незаметными на теле, не сковывают движения, а только улучшают показатели мышечного тонуса, а следовательно, увеличивают и продуктивность спортсмена.

Как выбрать изделие

Для выбора компрессионных тайтсов для спорта и бега, следует обратить внимание на несколько основных параметров. Тренировки дадут результат, если одежда для занятий будет подобрана правильно

В противном случае мышцы не получат должной поддержки и будет нарушен теплообмен. Особое внимание рекомендуется обратить на материал, размер, сезонность, наличие или отсутствие дополнительных элементов.

Материал

От ткани, из которой пошиты компрессионные тайтсы, будет зависеть эффект от занятий:

• Хлопок — не отводит влагу. Рекомендуется использовать в комбинации с другими материалами. Подходит только для умеренных тренировок при занятиях фитнесом, йогой и пр.
• Синтетика (полиэстер, лайкра) — выдерживает высокие нагрузки, точно повторяет формы тела и эффективно справляется с потоотделением.
• Dri-FIT или капилен — современный усовершенствованный материал, выполняющий ветрозащитную и вентиляционную функции. Поддерживает необходимый уровень компрессии.

Крой

Тайтсы эргономично скроены, поэтому обладают отличной функциональностью. При пошиве обязательно учитываются анатомические особенности человека. Занятия в такой экипировке максимально продуктивны. После тренировок восстановление будет быстрым.

Над щиколотками и в области паха предусмотрены сетчатые вставки. Благодаря широкому поясу обеспечивается хорошая посадка. Приветствуется небольшой карман.

Застежки

Некоторые модели тайтсов оснащены застежками-молниями. Дополнительные элементы предназначены для удобства при надевании и снятии утягивающей одежды. Застежка сзади регулирует посадку спортивной одежды.

Размер

Современные модели тайтсов для спорта продаются в определенной размерной сетке. Параметры могут отличаться у разных производителей.

Таблица 2 — Стандартные размеры тайтсов (ОТ, ОБ)

Международный размер	Российский размер	Объем талии, см	Объем бедер, см
XS	42	64	92
S	44	68	100
M	46	76	104
L	48	80	108
XL	50	85	112
XXL	52	89	116

Светоотражатели

Для организации безопасного бега в темное время суток на тайтсах предусмотрены специальные элементы, отражающие свет. Они представлены застежками-фликерами или же вставками в виде светоотражающих полос по бокам.

Сезонность

Для лета и занятий в помещении подходят короткие компрессионные тайтсы и изделия средней длины. Для тренировок на улице предпочтительны удлиненные модели. Тайтсы для бега в межсезонье должны быть изготовлены из специального синтетического материала.

Для зимы нужно выбирать модели с утеплением — принципом «слоистости»:

• Нижний слой отводит влагу, сохраняя кожу сухой.
• Средний слой сохраняет тепло тела, впитывает влагу и удерживает ее, предотвращая промерзание.
• Верхний слой защищает от промокания, мороза и продувания.

Компрессионные тайтсы для бега оснащены всем необходимым, чтобы занятия были продуктивными и безопасными в любую погоду. Мембраны и теплоизоляционные материалы идеальны для полноценных тренировок на воздухе при минусовой температуре.

Влагоотведение/вентиляция

Тайтсы для спорта изготавливаются из материала, выводящего влагу наружу. Ткань быстро высыхает, поэтому даже при силовых тренировках дискомфорт не чувствуется. При повышенном потоотделении рекомендуется отдавать предпочтение моделям с сетчатыми вставками.

Виды мужских леггинсов для бега

Существует несколько отличий леггинсов, в зависимости от того, когда их необходимо использовать:

Утепленный

Подходят для пробежек на улице весной, осенью или ранней зимой. Допустимая температура использования – от – 5, до + 5 градусов. Также их можно применять в качестве поддевки под другие, более теплые штаны, когда, например, необходимо заниматься спортом в мороз. Существуют также тайтсы с термическим подогревом, их можно использовать при температуре до – 25 градусов;

Длинные мужские леггинсы

Идеально подходят для занятий спорта, как в зале, так и на улице. Они превосходно поддерживают сухожилия, связки и мышцы, в том числе, и в области икр. Использовать их можно поздней весной или ранней осенью, когда температура воздуха держится приблизительно от +3 до +15 градусов тепла. Помимо спорта, могут также быть использованы и для повседневной носки;

Леггинсы длиной три четверти

Это универсальный вариант для занятий спортом при температурном режиме выше 15 градусов тепла. Летом в них будет не только удобно заниматься спортом, но и использовать для ежедневной носки;

Спринт

Это специальные леггинсы, предназначенные для бега. Они проветривают (создают воздушный обмен) и отлично впитывают влагу. Кроме того, они оснащены специальными вставками, которые будут снижать напряжение в области икр, поясницы и колен. Мужчина не будет испытывать усталости во время бега, кроме того, у него не появится болевых ощущений после интенсивной тренировки.

Критерии выбора легинс

Подбирая спортивные легинсы для мужчин, необходимо учитывать специфику упражнений и степень силовых нагрузок. Если требуются усиленные занятия, то тренеры рекомендуют применять брюки на синтетической основе, способствующие быстрому испарению влаги. В таких вещах очень удобно и комфортно, при этом не появляются неэстетичные мокрые пятна на одежде. Однако следует учитывать индивидуальные особенности и склонность к аллергии.

Мужчинам с нежной, чувствительной кожей лучше остановиться на хлопковых или вискозных лосинах, предупреждающих возникновение аллергических реакций организма. Многие люди страдают повышенным потоотделением

В этом случае стоит обратить внимание на образцы из нейлона и полиэстера, которые быстро выводят влагу и продукты распада

Для занятий фитнесом, атлетикой лучше выбирать бесшовные образцы, не натирающие кожу и не вызывающие раздражение на теле. Утреннюю пробежку можно совершать в брюках с рельефными швами и штрипками. Лучшим выбором для бодибилдинга станут эластичные брюки на широком поясе, не сковывающие движения и обеспечивающие комфорт при эксплуатации. Кардиотренировки требуют удобную и эргономичную одежду, выполненную из трикотажа и хлопка с добавлением эластана. Важный момент при выборе легинс – это правильно побранный размер одежды. Изделия не должны быть слишком свободными или тесными, свисать или сдавливать тело, тогда тренировки будут результативными и плодотворными.